ln p Je艣li jeste艣 mi艂o艣nikiem herbaty i chcesz spr贸bowa膰 czego艣 nowego, to koniecznie musisz spr贸bowa膰 herbaty z dzikiej r贸偶y! Ta aromatyczna i zdrowa herbata jest idealna na ch艂odne dni, gdy chcesz si臋 rozgrza膰 i wzmocni膰 swoj膮 odporno艣膰.
Przygotowanie herbaty z owoc贸w dzikiej r贸偶y jest bardzo proste. Wystarczy, 偶e zetrzesz owoce na tarce lub zmia偶d偶ysz je w mo藕dzierzu, a nast臋pnie zalejesz wrz膮tkiem. Pami臋taj, 偶eby nie gotowa膰 herbaty zbyt d艂ugo, poniewa偶 mo偶e to zniszczy膰 cenne sk艂adniki od偶ywcze.
1. Bogate 藕r贸d艂o witaminy C Dzika r贸偶a, a konkretnie mi臋kisz szupinki, zawiera wi臋cej witaminy C ni偶 cytrusy, a np. w por贸wnaniu z czarn膮 porzeczk膮 ma ich nawet 10 razy wi臋cej. Kwas
P4zZ.
